Meditação Guiada

10 de Abril, Sexta

Meditação

Meditação Guiada

10 de Abril, Sexta

06:30 – 07:15

Praia de Icaraí

Todos os níveis

Instrutor

Ana Paula

Professora de yoga com 8 anos de experiência. Especialista em yoga terapêutico e meditação.

Local

Praia de Icaraí

Em frente à Rua Belisário Augusto

Sobre a aula

Prática de meditação guiada ao ar livre, com foco em mindfulness e respiração consciente. Ideal para começar o dia com clareza mental e equilíbrio emocional.

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